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  • 2010.03.03 Wednesday
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インスタント食品のディベート

インスタント食品について、学校でよくディベート(討論)されるようです。
インスタント食品の問題点について、注目されている証拠でしょう。
デメリットがあるからディベートするのであって、メリットばかりならする必要がありませんね。
栄養と地球環境、病気をテーマにして話し合った方がいいでしょう。


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JUGEMテーマ:健康



インスタント食品の栄養について

インスタント食品を摂取すると、どうしても栄養が偏ります。
インスタント食品が好きな人は、足らない栄養素を別に摂取した方がいいです。
野菜・たんぱく質・ミネラル類は、どうしても不足しますから。


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インスタント食品のデメリット

インスタント食品は、当然デメリットがあります。
栄養が偏るので、野菜・たんぱく質・ミネラル類が不足しがちです。
しかも、インスタント食品は、肥満・心臓病・高コレステロール血症などを誘引することになりますので、摂取しすぎないことが重要です。


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インスタント食品には良さもある

インスタント食品には良さもあります。
何より、簡単に食べられることと手間がかからないことです。
保存食としても便利で、災害時や緊急時の非常食として欠かせないものになります。


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インスタント食品の種類について

インスタント食品には、様々な種類があります。
即席麺、缶詰、レトルト、冷凍食品などがよく知られていますよね。


私は、ラーメン好きなので、インスタントラーメンをよく食べます。
新発売商品は、すぐにチェックしています。


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